Consigli pratici contro l’alitosi
Da cosa viene l’alito cattivo?
Consigli pratici contro l’alitosi. L’alito cattivo è un disturbo che può interessare chiunque (bambini, adulti, anziani) e può essere un motivo di disagio, specie nei rapporti interpersonali.
Nella maggior parte dei casi l’alito cattivo è legato a cattive condizioni della bocca e ad una scarsa igiene orale, oltre che ad altri fattori esterni o abitudini viziate.
Cosa comporta l’alitosi?
Dal punto di vista sociale è una problematica in grado di provocare un forte imbarazzo in chi ne è colpito, arrivando a mettere a rischio le relazioni interpersonali per la paura di indurre a disagio il proprio interlocutore.
Si stima che il 25% della popolazione soffra di questo problema ed il 6% presenti alito cattivo in modo permanente.
Da cosa dipende e come si cura?
L’alito cattivo è un disturbo che spesso può essere trattato con successo, scopri i consigli pratici contro l’alitosi:
- Igiene orale. La pulizia accurata dei denti è essenziale per evitare l’alitosi. Un’igiene scarsa non allontana i residui alimentari e favorisce l’accumulo di una sottile pellicola (placca batterica) sulle superfici dei denti, delle gengive e della lingua. I batteri utilizzano queste sostanze e producono composti che sono la causa principale del cattivo odore.
- Saliva. L’azione della saliva è importante per mantenere una bocca pulita, quindi tutte le condizioni che determinano la bocca secca (xerostomia) favoriscono l’alitosi.
- Malattie orali. Tutte le patologie che colpiscono il cavo orale (gengiviti, parodontiti, carie estese, malattie della mucosa) aumentano l’alitosi. È quindi necessario mantenere in buona salute la propria bocca controllando periodicamente con il dentista lo stato di denti e gengive.
- Altre cause. Otturazioni, apparecchi ortodontici e protesi difficili da pulire, favoriscono l’accumulo della placca e possono causare alitosi.
- Alimenti. Aglio, cipolla, porri e alcune spezie possono causare odori sgradevoli nell’alito fino a 72 ore dopo la loro assunzione.
Alcol. Le bevande alcoliche sono una causa comune di alitosi.
Ecco qualche consiglio
Se non ci sono cause particolari, per evitare l’alito cattivo è sufficiente seguire alcuni semplici accorgimenti:
- spazzolare bene i denti, pulire gli spazi tra i denti con l’apposito filo, spazzolare la lingua;
- evitare di mangiare cibi che causano un cattivo odore dell’alito (aglio, cipolla e simili);
- non fumare sigarette, sigari o pipa.
In ogni caso, comunque, è consigliabile consultare la figura specialistica di riferimento che in questo caso è il dentista, che può con una semplice visita valutare e diagnosticare eventuali problemi.
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23 AGOSTO 2019